おつかれさまです。
体調超不良にて始まりました、11月。
気がつけばもう半分近くすぎてますね。
今日やっとニコニコと働けた気がします。
といってもほぼ休んでいたような月前半でしたが。
いや、まいった。
おかけで、YUKI祭りに乗り遅れているよ。
もー、困った。
そんな私。
どんな体調不良だったかというと。
風邪とかでなく(いや、風邪もひいたね)、
目眩。
経験したことのない目眩に１週間以上悩まされてました。
耳鼻科にかかるも原因不明で。
薬の説明欄に、『めまいの薬』としか記されてない薬を飲み(効かない)、布団とひたすら仲良くする日々。
治らないのかとおもった。
何か大変な病気かとおもった。
めっちゃ弱っていたよ。
もー、へなへなだったよ。
でも、朝はきたのです。
雨はあがったのです。
よかった。
健康万歳。
でも、結局原因は不明なままだったわけです。
だけど、自分なりに調べたり、思うところだったりで、行き着いた原因。
それは、首こり。
もうそれはそれはバキバキだった。
そしてその首こりの原因を考えてみたんですが。
普段の姿勢、プラス絶対スマホ。
ここ1～2か月は、来週のディズニーシーや年末年始の出費を恐れて休みの日も何処に出掛けるでもなく、引きこもって過ごしていた私。
掃除洗濯を一日中するわけでもないので、録画した番組みたり、雑誌みたり、そしてスマホでインターネットです。←これです。これ。
目眩に襲われる前、数日間、私あるblogを読みあさるのにハマってた！
(まぁ、因みにインテリアblogなんですが、、、、人の家って面白いよね、、、へへ)
スマホをいじる時のこの姿勢。
スマホから放たれる光による眼精疲労。(眩しくない？)
間違いない。
だって、目眩の原因調べたくてスマホいじるも、辛くてギブアップ。
この繰り返しだったもの。
こんなに負担のかかること毎日してたのか！
アホだなー。
と、しょんぼり日々を過ごしていたんだもの。
と、言うわけで。
皆さまもお気をつけて。
アホか、そんなにスマホしないわ！
と思っている人も。
そういうのだけじゃなく、知らずしらすに体に負担のかかる体勢とかしてますよきっと。(偉そうに、、、)
まぁ、知らず知らず体が衰えているのかもしれませんが。
私なんて運動もしてないし。
今回の件を真摯に受けとめ。
よし！ストレッチでもして体ほぐすかー、なんつってやってみたら固くて何のストレッチにもならない状態。
驚愕。愕然。
目眩と共に大地に溶けてしまうかと思ったよ。
まー大袈裟なんですけどね。
健康にいこうと思います。
ちゃんと選びぬいて過ごしましょう。
生まれ変わるべく、今夜は唐揚げのみぞれがけと茶碗蒸し。
飲酒は木曜日ボジョレーで再開しちゃうか。
